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清華志清國(guó)際部新啟航,心能量——記開(kāi)心果心理周活動(dòng)

  清華志清國(guó)際部新啟航,心能量——記開(kāi)心果心理周活動(dòng)

  開(kāi)心果心理周 開(kāi)學(xué)第一周,我校舉辦了開(kāi)心果心理周活動(dòng),分兩天進(jìn)行,第一天帶著同學(xué)們探索自我性格,讓他們更理解自我,理解他人,順暢溝通。第二天,同學(xué)們?cè)谟耙曎p析中,跟著主人公一起,來(lái)一場(chǎng)跨時(shí)空成長(zhǎng),解密青春期的情緒密碼。01

  你是E人,還是I人——16種人格類(lèi)型解析 風(fēng)靡已久的MBTI(Myers–Briggs Type Indicator,MBTI)人格測(cè)試被譽(yù)為現(xiàn)在新的社交代碼,由測(cè)試歸類(lèi)而生的I人和E人分別成為了內(nèi)向人群與外向人群的代名詞。見(jiàn)面問(wèn)一句你是E人,還是I人?可以迅速建立話題,遠(yuǎn)離尷尬場(chǎng)面。 在校園里也經(jīng)常聽(tīng)到兩個(gè)同學(xué)之間的談話:你是哪種類(lèi)型? 我是主人公,我是競(jìng)選者。 沒(méi)了解過(guò)這個(gè)測(cè)試的人,還真不知道人家在談?wù)撌裁?middot;·····借著這個(gè)測(cè)試,我校在開(kāi)心果心理周第一天,讓同學(xué)們體驗(yàn)了一下這個(gè)測(cè)試,并且給同學(xué)們分享了一場(chǎng)《發(fā)現(xiàn)自己,了解自己》的心理活動(dòng)課。 首先給大家簡(jiǎn)單介紹了一下什么是16型人格,它的適用范圍,應(yīng)用領(lǐng)域。其次,在和同學(xué)們互動(dòng)中,讓大家了解了16種人格類(lèi)型的特點(diǎn),優(yōu)劣勢(shì)以及和不同類(lèi)型的人相處溝通的注意事項(xiàng)。

  最后,也提醒同學(xué)們:沒(méi)有最好的人格,只有找到適合自己人格的做事方法,才能發(fā)揮出自己最大的優(yōu)勢(shì)! MBTI人格測(cè)試只是幫助我們了解自己,發(fā)現(xiàn)自己不同的側(cè)面,同時(shí)也能夠更順利了解他人,理解他人。但切勿以測(cè)試結(jié)果給自己貼上某種標(biāo)簽禁錮自己,刻下性格刻板印象,否定自己的可能性與創(chuàng)造性。并且,性格沒(méi)有好壞之分,不必因I生卑,不需引E為傲,每一種性格都同樣美好。每位同學(xué)都是獨(dú)一無(wú)二的,我們不愿被他人定義,也不會(huì)被被性格定義。

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  心理電影賞析:成長(zhǎng)必經(jīng)之路 第二天,同學(xué)們一起觀看了《頭腦特工隊(duì)2》電影,之所以分享這部影片,是因?yàn)檫@絕對(duì)是站在青春期視角上,講透情緒問(wèn)題的最好電影。

  隨著主人公的長(zhǎng)大,青春期迎來(lái)了新的情緒朋友,老的情感精靈們也為重回大腦展開(kāi)了一系列冒險(xiǎn)活動(dòng)。 整個(gè)影片傳遞給我們:強(qiáng)烈的情緒,是青春期孩子的特點(diǎn),而不是缺點(diǎn)。青少年好比一輛汽車(chē),它只知道加油,卻不懂剎車(chē)。但這是它的特點(diǎn),并不是故意跟大人對(duì)著干。因?yàn)榍啻浩诤⒆拥亩喟桶贩置谠黾樱纬缮窠?jīng)元的速度是成年人的4-5倍。 對(duì)于青春期出現(xiàn)的負(fù)面情緒,我們也可以換一個(gè)角度去看待:生命中的那些負(fù)面情緒,更多的時(shí)候,可以給予我們力量:恐懼使我們未雨綢繆;憤怒為我們劃出底線;厭惡阻擋我們跟風(fēng)從眾失去自我;悲傷讓我們深刻,去增加生命的分量;焦慮讓我們坐立不安,但在焦慮的壓力下,我們會(huì)更加努力。這部電影傳遞的信息很多,每個(gè)同學(xué)看完可能都會(huì)有不同的感受和收獲。 但很吸引人的,不得不提的還有一點(diǎn),就是電影片尾,導(dǎo)演對(duì)所有觀眾的祝福:我們愛(ài)你最本身的樣子。

  沒(méi)有人生來(lái)完美,但不完美的我們,也值得被愛(ài)。愿我們都擁有對(duì)生活無(wú)限的熱情、勇氣與平靜,接納所有的情緒,接納真正的自己。

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